Meine neuen YOGA- und WYDATermine 2026

SOMMERYOGA über den Dächern von Neuhofen

Auch heuer wird es wieder die Möglichkeit geben in den FERIEN 2026 jeweils am Montag Morgen, 7:30 h – 8:30 h und am Montag Abend, 19:30 h – 20:30 h verschiedene YOGA-Programme kennen zu lernen.
Matte, Sitzkissen und Decke schnappen und DABEI SEIN.
Ich komme wieder am Montag Morgen, 31.8.2026 – freue mich auf Euch!
Ein Angebot der Gesunden Gemeinde Neuhofen – danke für’s Mitpraktizieren!

YOGA für’s LEBEN – Neue Kursreihe geht weiter!

Wertvolles Rüstzeug für bewegte Zeiten!
In dieser klassischen YOGA-Kursreihe geht es um ein gemeinsames Verständnis von YOGA, den 5-Schätzen von YOGA, der Herstellung der YOGA-Basis und einer speziellen Übungsabfolge mit einer führenden Asana. Mit der außergewöhnlichen Kraft und Wirksamkeit der 12 Übungen aus der RISHIKESH-Reihe, PRANAYAMAS, Atem- und Energielenkung, Meditation inklusive SCHUTZMANTRA bleiben wir gesund, angstfrei und stabil und finden RUHE in der BEWEGUNG.
WO? HAUS der GESUNDHEIT, 4501 Neuhofen, Glücksweg 9a
START ab Freitag, 18.9.2026, 17.00 h – 18.40 h
(kein YOGA in den Ferien)
9 Termine € 170,– (einzeln € 23,–/Termin), lfd. Einstieg grs. möglich!
Für Einsteiger:innen mit guter Grundbeweglichkeit, Yoga Praktizierende und ALLE, die Interesse haben, Matte, Sitzkissen und Decke schnappen und DABEI SEIN.
Ich freue mich auf eure Anmeldungen – DANKE🙏!

ELEMENTE-YOGA im Jahreskreis

Dein bewusster START in die Woche und eine tolle Persönlichkeitsentwicklung im Jahreskreis!
Wir beginnen sanft im Rhythmus der Natur mit energieaufbauenden, musterdurchbrechenden, leichten, auch fließenden reinigenden Atem- und Energieübungen im Element WASSER, Element Erde vermittelt und bereitet uns sanft auf den Frühling (ELEMENT HOLZ) vor um in weiterer Folge schon ein wenig in die Energie des HOLZElementes einzutauchen, um so im Sommer (FEUER) in die eigene Kraft zu kommen. Langsamer wird’s dann wieder im Herbst, wo es um’s loslassen geht (Element METALL). Es wird spannend …
Was erwartet Dich? Ausgewählte Pranayamas, Asanas, Farbimpulse, Energielaute, Düfte, Ernährungsempfehlungen sowie wissenswertes zur jeweils vorherrschenden Energiequalität inkl. Meridiane …
In dieser Kursreihe schaffen wir ein gemeinsames Verständnis zu den 5 Elementen und ihren Qualitäten, wir lernen die YOGA-Basis, den Sitz deiner Wahl, das richtige Atmen, dass es für ALLE die richtige Yoga-Übung gibt, dass weniger mehr ist, mehr fühlen als denken usw. Wir praktizieren Atem- und Energieübungen im eigenen Rhythmus und im Jahreskreis der NATUR.
WO? HAUS der GESUNDHEIT, 4501 Neuhofen, Glücksweg 9a
START, Montag, 21.9.2026, 8.00 h – 10.20 h mit einem RITUAL-YOGA zum Herbstbeginn, Starttermin mit verlängerter Dauer € 33,–
ElementeYOGA-Kurs mit 4 Terminen € 77,–  (einzeln € 24,–), 8.00 h – 9.20 h
28.9./5.10./12.10./19.10.2026
FORTSETZUNG mit weit. Terminen ab Mo., 9.11.2026 nach den Herbstferien, 9.11./23.11./30.11./14.12.
lfd. Einstieg möglich, immer montags  8.00 h – 9.20 h
Für Einsteiger:innen mit guter Grundbeweglichkeit, Yoga Praktizierende und ALLE, die Interesse haben, Matte, Sitzkissen und Decke schnappen und DABEI SEIN.
Ich freue mich auf eure Anmeldungen – DANKE🙏!

Kursreihe YOGA im BÜRO – am Stuhl/an der Wand/am Tisch

YOGA im Büro ist für ALLE, die etwas für ihre Gesundheit und mehr Wohlbefinden tun möchten und vl. nicht mehr ganz so fit auf der Matte sind oder einfach eine entlastende YOGA-Praxis suchen. Lasst Euch überraschen, welche Übungen sich auch im Sitzen/Stehen/Wand/Tisch super eignen und auch die volle Wirkkraft entfalten.
Die einfachen, je nach Konstitution anpassbaren Übungen entlasten stressempfindliche Körperpartien (Handgelenke, Fußgelenke, Schulter, Nacken, Wirbelsäule, Hüfte, Augen …), machen Spaß, machen Lust auf Mehr und des bedarf keiner Vorkenntnisse.
       OHNE Utensilien, OHNE Umziehen, EINFACH präsent sein und TUN!
WORKSHOP-Paket – Ausgestaltung und Preis nach Vereinbarung!
Ich freue mich über Eure Kontaktaufnahme!
Dzt. schon laufende KURSE:
WO? SOZIALMINISTERIUMSERVICE, LSt. OÖ., 4020 Linz, Gruberstr. 63
die nächsten Termine starten ab Herbst 2026!

Magisches WYDA-Ritual (keltisches YOGA aus unserem Kulturkreis) in Zusammenwirken mit den Naturelementen

GERNE auch bei DIR zu HAUSE – in deiner Umgebung, vl. gibt es da ja auch tolle Kraftplätze oder am BERG!!!!
Neue Aktivitäten Herbst 2026 geplant!
Herstellen des gemeinsamen Verständnisses von WYDA (Herkunft, Wyda-Basis, Nutzen, Wirkungsweise, Kennenlernen des Kernelementes von WYDA „die Druidenfaust„.
Gemeinsam bringen wir die 3 Felder (Mentalfeld, Emotionalfeld und Vitalfeld) wieder in die ursprüngliche Position/Mitte zurück, erden, harmonisieren und stärken uns, richten uns in unsere wahre Größe auf und erkennen unser Potential.
Kleine Unterlage, Handtuch, Proviant und Trinkwasser mitnehmen und DABEI SEIN.
Bei Interesse freue ich über eine Kontaktaufnahme, Preis nach Vereinbarung!